3 Efek Hormon Testoteron (3 Effect hormone Testosterone )

3 Efek Hormon Testoteron Pada Wanita(3 Effect Hormone Testosterone in Women)

Jika Anda berpikir testosteron adalah hormon yang hanya dimiliki kaum pria, Anda salah. Testosteron merupakan hormon seks primer pada manusia, yang bertanggung jawab atas hasrat seksual dan fungsi, hipertrofi otot, densifikasi tulang, dan pertumbuhan rambut.

Tetapi jika dibandingkan dengan wanita, tubuh pria secara alami memang menghasilkan sepuluh kali hormon testoteron lebih banyak daripada wanita. Meskipun kadar hormon testosteron pada wanita lebih sedikit, tetapi memiliki efek yang sangat besar pada tiga hal berikut, seperti dilansir dari Healtmeup.com

1. Hasrat seksual

Hasrat seksual pada wanita sangat erat kaitannya dengan testosteron. Ini kemudian dimanfaatkan dalam pembuatan pil kontrasepsi yang menekan produksi hormon seks, khususnya testosteron dan estradiol.

Artinya lebih sedikit keinginan untuk berhubungan seksual. Juga, ketika wanita mendekati menopause. Tubuh wanita akan menghasilkan jauh lebih sedikit testosteron daripada sebelumnya, sehingga hasrat seksualnya menurun drastis.

2. Produksi estrogen

Estrogen adalah hormon seks utama wanita, yang berasal dari hormon testosteron. Estrogen bertanggung jawab atas pematangan organ seks wanita.

Termasuk penebalan dinding vagina, produksi lubrikasi alami, pertumbuhan kelenjar leher rahim serta pertumbuhan dinding rahim. Produksi estrogen ini penting untuk mempertahankan kehamilan dan mencegah keguguran.

Testosteron juga bertanggung jawab untuk produksi estradiol, yaitu estrogen utama pada wanita yang tidak hamil, sampai memasuki masa menopause. Setelah menopause, estrogen yang diproduksi, sedangkan pada wanita hamil, estriol yang diproduksi. Oleh karena itu, tanpa testosteron, tubuh wanita tak akan mampu menghasilkan estrogen.

3. Pembentukan otot

Seperti pada pria, testosteron penting untuk membuat massa otot menjadi padat. Tanpa massa otot yang padat, tubuh tidak bisa menjaga sistem metabolisme dengan baik. Termasuk tidak dapat membakar lemak dan bisa kehilangan kepadatan tulang, yang bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya. (umi)

Read More

Sinar Matahari Untuk Kesehatan Sperma

Sinar Matahari Bagus Buat Sperma Pria(Create Sperm Sunshine Good Men)

Sebuah studi terhadap 340 pria menemukan bahwa vitamin D, yang diproduksi tubuh saat terkena sinar matahari, meningkatkan kualitas sperma.

Mereka menjadi lebih baik berenang menuju telur, memiliki kecepatan yang lebih besar dan lebih penetratif.

Para peneliti di University of Copenhagen menguji kualitas sperma dari 300 pria yang dipilih secara acak dan melakukan analisis lebih lanjut terhadap sampel dari 40 pria di laboratorium.

Pada saat yang sama, tingkat vitamin D dalam darah mereka diukur. Hampir setengah memiliki jumlah tidak memadai–terkait dengan kurangnya paparan sinar matahari alam.

Sinar matahari adalah sumber utama vitamin D yang membantu mengatur tingkat kalsium dan fosfor untuk menghasilkan tulang yang sehat.

Selain itu, jumlah sperma pada pria sehat dengan vitamin D tidak memadai lebih rendah dibandingkan mereka dengan tingkat normal. Kemampuan untuk menyerap kalsium juga terhambat.

Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Human Reproduction ini mendukung penelitian sebelumnya yang menghubungkan vitamin D dengan produksi sperma dan mungkin menjelaskan mengapa banyak pasangan tampaknya hamil saat berlibur.

Peneliti menemukan hampir setengah dari peserta memiliki jumlah vitamin D tidak memadai, di bawah 50 nmol/l. Tingkat optimal yang direkomendasikan oleh sebagian besar ahli adalah minimal 75 nmol/l.

Proses kimia yang diperlukan untuk membuahi telur yang dikenal sebagai reaksi akrosom juga terhambat. Pengujian yang dilakukan di laboratorium juga menghasilkan temuan serupa.

Dr. Martin Blomberg Jensen mengatakan, “Tingkat vitamin D berhubungan positif dengan motilitas sperma, yang menunjukkan peran vitamin D dalam fungsi sperma manusia.”

http://www.todaypos.com/sinar-matahari-bagus-buat-sperma-pria.html

Read More

5 Olahraga Buat Kemampuan Sex (5 Sports Make Sex Capability)

5 Olahraga buat Kemampuan Seks (5 Sports Make Sex Capability)

Melakukan kegiatan olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja. Akan tetapi, rutin berolahraga juga akan berdampak signifikan untuk kehidupan seks Anda. Berikut adalah 5 olahraga yang berguna untuk meningkatkan kemampuan seks:

1. Push Up
Push Up dapat memperkuat lengan, bahu dan otot perut. Dengan berlatih push up, Anda bisa mendapatkan otot perut yang kencang yang nantinya akan menambah daya tarik tubuh Anda. Tidak hanya itu, dengan otot perut yang kencang, khususnya untuk pria, hal ini dapat berguna saat Anda melakukan posisi Man on Top.

Push Up

2. Squats
Saat melakukan Squat, banyak otot yang bekerja untuk menghasilkan sejumlah hormon yang dapat meningkatkan dorongan seks. Latihan ini juga memperkuat otot-otot pantan dan kaki bagian atas sehingga dapat meningkatkan kinerja selama melakukan aktifitas seks.

Squats

3. Bench Press
Melakukan bench press dapat membantu memperkuat otot-otot dada dan lengan. Banyak wanita yang mengagumi pria berbahu lebar. Dengan otot-otot dada yang kuat, seorang pria akan tidak mudah lelah saat bercinta dengan pasangan Anda. Sedangkan bagi wanita bench press akan membantu membuat payudara terlihat lebih kencang dan berisi. Hal ini tentu akan membuat pasangan Anda lebih tertarik dengan Anda.

Bench Press

4. Cardio
Semua jenis olahraga cardio mulai dari berenang, lari atau aerobik dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Dengan memiliki sirkulasi darah yang baik dapat membantu proses munculnya dorongan seks. Latihan Cardio juga membantu Anda melepaskan hormon endorfin di otak, hormon yang membuat Anda akan merasa bahagia.

5. Kegel
Kegel adalah salah satu olahraga yang paling penting bagi pria dan wanita. Dengan berlatih kegel, Anda dapat mengalami perubahan yang signifikan saat bercinta. Pada pria, dengan latihan kegel teratur membantu mengontrol otot-otot yang biasanya berkontraksi selama ejakulasi. Jika Anda dapat mengontrol otot-otot ini, Anda akan mampu menahan ejakulasi lebih lama.(**)

Kegel

Read More

Mengatasi Ejakulasi Dini

Dilakukan bila pria sudah lebih mampu mengendalikan ejakulasi. Pada langkah ini pasangan dapat melakukan hubungan seksual dengan posisi samping. Kalau dengan posisi ini pria mampu menahan ejakulasi, maka hubungan seksual dapat dilakukan dalam posisi pria di atas.

Jadi inti dari terapi ejakulasi dini adalah membiasakan pria dengan ereksi dan mencegah terjadinya ejakulasi. Jika proses ini diulang terus-menerus, lama kelamaan pria akan terbiasa dan ejakulasi dini dapat dicegah.

Pendekatan kedua adalah dengan terapi secara psikologis. Sebagian kasus ejakulasi dini terjadi karena masalah psikologis, misalnya masih merasa asing dengan pasangan, kondisi pikiran/mental yang sedang stress, atau perasaan bersalah terhadap pasangan. Jika masalah psikologis ini dapat diatasi, maka kendala ejakulasi dini akan hilang dengan sendirinya. Beberapa hal seperti perasaan canggung atau kondisi stress yang diakibatkan oleh pekerjaan mungkin dapat hilang dengan sendirinya seiring dengan berjalannya waktu. Tapi sejumlah hal lain, misalnya perasaan minder atau perasaan cemas, memerlukan bantuan dari psikolog / ahli.

Pendekatan terakhir yang dapat ditempuh untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan menggunakan obat. Ada dua jenis obat, yaitu obat luar dan obat dalam. Obat luar biasanya merupakan obat sejenis balsem yang dioleskan di penis. Fungsinya untuk mengurangi sensitivitas penis, sehingga diharapkan ejakulasi tidak terlalu cepat terjadi. Sedangkan obat dalam harus dimasukkan ke dalam tubuh / diminum, tujuannya untuk mengontrol ejakulasi. Obat jenis ini bekerja dengan cara mengatur kadar serotonin dalam tubuh. Mungkin saja menyebabkan efek samping jika tidak digunakan dengan benar. Oleh karena itu, harus konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan.

Berikut sejumlah tips untuk mengatasi ejakulasi dini:

Saat berhubungan badan, arahkan pikiran ke hal lain yang sama sekali tidak berhubungan dengan seks. Misalnya memikirkan Teletubbies, Spongebob, atau mie ayam.... Bisa juga memikirkan hal yang tidak Anda sukai. Hal ini akan mengurangi rangsangan yang Anda rasakan.
Kurangi sensitivitas penis dengan menggunakan kondom yang tebal atau krim yang dapat membuat penis menjadi kurang sensitif.
Tepat ketika akan orgasme, cabut penis dari vagina sehingga tidak sampai terjadi ejakulasi. Diperlukan kerja sama dari pihak wanita agar teknik ini dapat berhasil.
Cari posisi yang tepat dan nyaman agar hubungan dapat berlangsung tahan lama.
Menggunakan obat herbal hajar jahanam yang sudah terkenal khasiatnya di negara Mesir yang berfungsi mencegah Ejakulasi Dini. Ayo coba solusi tersebut dengan membeli hajar jahanam, baik yang berupa batu hajar jahanam atau hajar jahanam cair. Kami layani dengan setulus hati

Serials online

Read More

Dampak Ejakulasi Dini

Dampak dari ejakulasi dini pada pria seperti efek domino. Efek yang pertama, yaitu pria merasa tidak puas karena hubungan seksual berlangsung sangat singkat. Akibatnya, pria menjadi kecewa, bisa juga malu kepada pasangan karena terlalu cepat ejakulasi. Pasangan juga merasa tidak puas, jengkel, marah dan mungkin saja menyalahkan si pria. Sebagai akibatnya, pria dapat menjadi stress, rendah diri, tidak percaya diri dan jadi malu terhadap pasangannya. Jika hal ini berlanjut terus, pria dapat menjadi takut atau "trauma" untuk melakukan hubungan seksual. Secara psikologis hal ini dapat menyebabkan hilangnya dorongan seksual dan disfungsi ereksi.

Namun, ejakulasi dini sama sekali tidak berpengaruh terhadap kualitas sperma. Ada mitos yang beredar di masyarakat bahwa penderita ejakulasi dini tidak dapat membuat wanita hamil. Hal ini tidak benar. Ejakulasi dini sama sekali tidak berhubungan dengan kesuburan pria. Yang terjadi adalah pada kasus ejakulasi dini berat, sperma keluar di luar vagina sehingga tidak dapat membuahi ovum. Jadi sebabnya wanita tidak hamil bukan karena sperma tidak berkualitas, melainkan karena sperma tidak dapat mencapai rahim. Jika ternyata penderita ejakulasi dini juga mengalami gangguan kesuburan, berarti itu merupakan dua hal yang terpisah dan tidak ada hubungan sebab-akibat.

Kesimpulannya, dampak dari penyakit ejakulasi dini sebagian besar merupakan dampak psikologis. Jika ejakulasi dini masih dalam tahap ringan dan pasangan merasa tidak ada masalah, berarti tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Hubungan suami-istri dan rumah tangga dapat berjalan harmonis. Tapi jika ejakulasi prematur sudah sampai tahap parah, segera atasi, cari pengobatan untuk gangguan ejakulasi dini tersebut.
Serials online

Read More

Penyebab ejakulasi dini

Serials online

Dalam otak manusia ada zat bernama serotonin yang berfungsi untuk mengatur terjadinya ejakulasi. Serotonin disalurkan dari neurotransmitter di otak untuk menghambat ejakulasi. Oleh karena itu, jika kadar serotonin kurang atau tidak cukup, hal ini dapat menyebabkan ejakulasi yang terlalu cepat. Gangguan pada sistem saraf juga menyebabkan tubuh tidak dapat mengendalikan mekanisme ejakulasi, yang mengakibatkan disfungsi ereksi dan ejakulasi dini (kedua hal ini saling berhubungan).

Penyebab lain yang lebih umum adalah faktor psikologis. Misalnya, pada pasangan yang baru menikah, biasanya masih gelisah saat berhubungan dan mungkin terlalu banyak stimulasi/rangsangan, sehingga ejakulasi terlalu cepat terjadi. Hal ini wajar dan akan pelan-pelan berkurang sendiri seiring dengan berjalannya waktu. Penyebab psikologis lainnya antara lain stress yang berkepanjangan (sehingga tidak bisa rileks), ingin cepat selesai ketika melakukan hubungan seksual, perasaan bersalah (guilt), dsb. Semua hal ini dapat menyebabkan gejala ejakulasi dini.

Read More

Tips Obati Ejakulaasi Dini

Ejakulasi dini merupakan masalah pembuat frustrasi yang dialami oleh banyak pria entah kapan dalam hidup mereka. Untungnya, ejakulasi dini adalah salah satu masalah seks yang paling mudah diatasi, kata Dr. Klein.

Selanjutnya, ada masalah yang berlawanan dengan itu, sulit ejakulasi, yang dialami oleh sekitar 15 di antara 100 orang. Sepintas lalu. itu kelihatannya bukan masalah besar, tetapi dokter berpendapat bahwa keadaan tersebut dapat merusak suatu hubungan dan menjatuhkan citra diri yang bersangkutan.

“Pada awalnya, pihak wanita mungkin memuji daya tahan pasangannya yang luar biasa, tetapi belakangan ia menjadi penasaran soal kemampuannya memuaskan seorang pria,” kata Joseph Waxberg, M.D., seorang psikiater dan direktur Stamford Center of Human Sexuality di Stamford, Connecticut.

Apabila anda mengalami masalah ini, yakni terhambatnya ejakulasi (inhibited ejaculation), beritahukan kepada dokter, karena penyakit-penyakit seperti diabetes, prostat, dan gangguan pembuluh darah dapat menjadi penyebabnya.

Begitu pula, andaikata anda mengalami ejakulasi yang terasa sakit, periksakan diri kepada dokter. Ejakulasi seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit dan rasa sakit itu bisa menjadi pertanda hernia atau infeksi prostat. “Namun, bagi pria yang masalah ejakulasinya bukan karena penyakit, pengendaliannya merupakan sesuatu yang mudah dipelajari”, kata Dr. Goldstein.

Berikut ini tiga tips mengobati ejakulasi dini:

Gunakan kocokan yang berbeda. Dr. Klein menganjurkan teknik stop-start. Mulailah dengan mengocok penis menggunakan tangan yang kering. Bila anda merasa ejakulasi sudah hampir sampai, hentikan selama beberapa detik, sampai gairah anda menurun sedikit. Kemudian rangsang lagi. Ulang teknik ini tiga kali sebelum akhirnya anda membiarkan ejakulasi terjadi, kata Dr. Klein. Kerjakan ini setiap malam selama dua pekan. Selanjutnya, dengan teknik stop-start yang sama, gunakan pelumas pada tangan anda. Mulai pelan-pelan, kemudian lakukan dengan kekuatan penuh.

Pertimbangkan terapi menggunakan obat. Bila metode stop-start gagal minta kepada dokter apakah obat seperti Prozac dapat menolong. Obat-obatan biasanya menimbulkan efek samping berupa tertundanya orgasme. Dalam penelitian, dengan Prozac, pria yang ejakulasi dalam 30 detik menjadi tahan sampai lebih dari lima menit, kata Dr. Crenshaw. Obat resep seperti kiproheptadin (Periactin), sejenis antihistamin dapat mempercepat ejakulasi pada beberapa pria, kata Dr. Crenshaw.

Libatkan pasangan anda. Bila dengan masturbasi anda dapat melakukan ejakulasi tetapi tidak demikian ketika sedang bersama istri anda, cobalah cara berikut ini: Dengan istri dalam posisi di atas, anda dapat saling memberikan rangsangan. Ketika ejakulasi terasa sudah dekat, masukkan penis anda ke dalam vagina, kemudian kocok sekali atau dua kali. “Apabila anda melakukannya cukup sering, anda akan belajar berejakulasi di dalam vaginanya,” kata Dr. Vaxberg.

Jika itu belum berhasil, mungkin ada amarah terpendam, rasa takut, atau masalah psikologis lain dalam hubungan anda yang telah membuat anda sulit orgasme, kata Dr. Klein. Tanyakan kepada pasangan anda atau kepada spesialis terapi seksual.

Cara terbaik agar bisa tahan lama di ranjang adalah dengan melatih otot PC atau latihan Keygel. Metode latihan sangat mudah dan bisa di lakukan kapan saja. Dalam ebook Rahasia Ejakulasi akan di jelaskan secara rinci cara melatih otot penis agar bisa kuat dan tahan lama ketika berhubungan.

Bisa juga dengan memakai obat herbal alami yang bernama hajar jahanam selengkapnya klik disini

Read More

EJAKULASI DINI

Ejakulasi dini adalah ketidakmampuan seorang pria bertahan lebih lama ketika berhubungan seks sehingga menimbulkan ketidakpuasan, baik oleh istri maupun keduanya. Ejakulasi dini adalah salah satu masalah seksual yang umum diderita kaum pria dan paling sering dikeluhkan oleh para wanita.

Banyak suami atau pria yang tidak peduli dirinya telah mengalami ejakulasi dini, sampai istrinya marah akibat tidak mendapatkan kepuasan seksual. Padahal, semakin dini penanganannya maka ejakulasi dini semakin mudah disembuhkan.

Penyebab ejakulasi dini bermacam-macam, bisa karena faktor psikis dan bisa juga karena adanya penyakit. Beberapa penyakit tertentu menyebabkan tubuh kehilangan hormon serotonin yang membuat ejakulasi terjadi lebih cepat dari biasanya. Sementara faktor-faktor kejiwaan seperti stres dan kecemasan juga membuat serotonin berkurang.

Di kota-kota besar, kecendrungan ejakulasi dini juga terjadi pada kaum muda. Pada kaum muda, ejakulasi dini biasanya di picu oleh faktor psikis atau kejiwaan. Karena takut, cemas dan malu membuat mereka berusaha melakukan seks dengan cepat sehingga sistem saraf dalam tubuh memerintahkan tubuh untuk segera berejakulasi. Tapi seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan mengendalikan ejakulasi biasanya akan semakin baik sampai ketika usia semakin tua, gejala ejakulasi dini akan muncul kembali.

Di bawah ini sebuah kasus dimana seorang suami yang sudah menikah belasan tahun yang tiba-tiba menderita ejakulasi dini yang karena penyakit itu, rumah tangganya terancam berantakan.

Kasus:

“Nama saya Dedi, usia saya 49 tahun dan istri saya 33 tahun. Saya dan istri telah menikah selama 13 tahun dan sekarang mempunyai dua orang putri. Selama berhubungan seks, istri saya tidak pernah mengalami orgasme.

Istri saya bilang kalau dia tidak puas, dan selalu marah-marah sehabis berhubungan seksual. Saya merasa tertekan, apalagi saya juga mengalami ejakulasi dini, kurang lebih hanya 5 menit sperma saya sudah keluar.

Yang ingin saya tanyakan adalah, apakah saya mengalami ejakulasi dini ringan atau berat? Berapa lamakah hubungan intim suami-istri yang normal berlangsung? Mohon dijelaskan bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini ini agar hubungan seks dapat berlangsung lama dan istri bisa merasa puas? Apakah perlu obat-obat atau bantuan alat-alat seks? Dimanakah alamat praktik dokter sehari-hari?”

(E.P. Bekasi)

Jawaban:
Tetap Ereksi

Sebenarnya patut disayangkan karena anda baru mencoba mengatasi masalah ini setelah istri anda marah-marah. Jika penanganannya lebih cepat maka ejakulasi yang terlalu cepat yang anda derita tentu bisa cepat disembuhkan dan istri anda tidak perlu marah-marah.

Memang banyak orang yang mempunyai sikap seperti Anda, dengan berbagai alasan. Bahkan, ada pasangan suami istri yang membiarkan saja ejakulasi dini yang derajatnya sudah berat dan berlangsung sampai 5 tahun sejak menikah. Walaupun akhirnya mereka datang berkonsultasi juga, saya pikir sungguh sayang karena mereka membiarkan masalah itu sekian lama. Akibatnya, hubungan seksual diantara mereka tidak pernah berlangsung.

Ejakulasi dini adalah jika ejakulasi terjadi terlalu cepat yang disebabkan karena ketidakmampuan mengontrolnya, sehingga pasangan tidak dapat mencapai orgasme. Tentu saja dengan syarat tidak ada gangguan seksual lain di pihak wanita.

Ejakulasi dini yang berat berarti ejakulasi telah terjadi sebelum penis melakukan penetrasi ke vagina. Ejakulasi dini sedang berarti ejakulasi dini terjadi segera setelah penis dapat masuk ke vagina. Ejakulasi dini ringan berarti hubungan seksual sempat berlangsung, tetapi ejakulasi terjadi setelah berlangsung gerakan yang singkat.

Pria yang mengalami ejakulasi dini, tetap mampu mengalami ereksi penis yang baik. Namun, pria yang mengalami hambatan ereksi, cenderung mengalami ejakulasi yang cepat. Kedua keadaan ini harus dibedakan walaupun mungkin keluhan yang dialami sama, yaitu ejakulasi yang cepat.
Latihan Mengontrol

Hubungan seksual yang baik tidak diukur dengan berapa lama berlangsung, melainkan dengan kualitasnya. Kualitas hubungan seksual dianggap baik bila memuaskan kedua belah pihak.

Agar dapat berkualitas baik, fungsi seksual kedua pihak harus normal. Pria harus mempunyai fungsi ereksi yang baik dengan kemampuan mengontrol ejakulasi. Pihak wanita harus mempunyai fungsi perlendiran vagina dan ereksi klitoris yang baik pula.

Bila pihak pria mengalami ejakulasi dini, apalagi yang berat, tentu saja pasangannya tidak dapat mencapai orgasme dan kepuasan seksual. Inilah yang dialami oleh istri Anda, sehingga wajar bila dia marah-marah.

Ejakulasi dini dapat diatasi dengan menggunakan obat dan melakukan latihan mengontrol ejakulasi. Pada umumnya keberhasilan pengobatan dipengaruhi oleh derajat ejakulasi dini, lama terjadinya gangguan, dan reaksi terhadap obat yang bersifat individual.

Bagi yang melakukan latihan, tentu tergantung pada kedisiplinan melakukan latihan mengontrol ejakulasi. Anda juga bisa memakai salah satu herbal alami yaitu hajar jahanam.Obat kuat herbal alami yang berasal dari Mesir yang sudah terkenal dengan obat kuatnya sejak jaman kerjaan

Oleh: Prof.DR.Dr. Wimpie Pangkahila, Sp. And, Dokter Ahli Andrologi dan Seksologi – Tabloid Senior

Read More